신장에좋은차◀

 

 신장에 좋은 차 알아보도록 하겠습니다. 신장에 좋다고 하는 차들은 대부분이 신장의 여과 기능을 향상시키고, 이뇨작용을 활성화하는 동시에 체내에 존재하는 노폐물을 원활히 배출하게 돕는 효능이 있습니다.

 

 

 특별한 음식을 차로 우려서 먹는 것 보다 주변에서 쉽게 접할 수 있는 음식을 차로 우려서 먹는 것이 더 좋을 수 있는데요.

 

 

 신장의 건강을 지키기 위해 신장에 좋은 차들을 마심으로 신장과 관련한 여러 가지 증상들이 완화되더라도 꾸준히 마셔주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 출근하기 전에 한 잔, 출근해서 쉬는 시간에 한 잔 가볍게 즐기며 건강한 신장을 만들어 가는 것도 좋겠네요.

 

 

신장에 좋은 차

 

1. 팥차

 팥을 차로 만들어 먹는다고 하면 생소할 수 있는데요. 기본적으로 팥의 생김새는 신장의 모양과 매우 흡사한데요. 그래서 그런지 신장을 보호하고 이뇨작용을 활성화하는 효능이 뛰어납니다.

 

2. 대추차

 

 대추차는 소변보는 것이 힘든 분들에게 추천되는 음식인데요. 이뇨작용을 활성화하고 잔뇨와 빈뇨감을 감소시키는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. 대추의 경우 차로 만들어 먹는 것이 먹기에도 편하고 흡수에도 용이하니 신장에 좋은 차입니다.

 

 

3. 옥수수 수염차

 옥수수 수염차는 시중에서 판매되기도 하는데요. 이뇨작용을 돕고 신장의 노폐물을 원활히 배출할 수 있도록 돕습니다. 뿐만 아니라 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 신장을 튼튼하게 해줄 수 있습니다.

 

4. 결명자차

 결명자는 신장의 기능을 증강시켜주어 노폐물을 배설하는 기능을 강화시키고, 신장의 여과기능을 향상시켜 단백뇨와 당뇨병에도 좋은 차입니다.

 

 

5. 칡차

 

 칡차는 폴리페놀 성분을 다량 함유하여 인체 내에 축적되어 있는 중금속과 각종 노폐물을 배출하는데 좋습니다. 칡은 여러 티비 매체에서도 신장 기능을 향상시키는 음식으로 많이 소개되고 있는데요. 그만큼 널리 알려진 차라 할 수 있습니다.

 

6. 허브차

 신장에 좋은 차인 허브차는 인체의 노폐물을 배출하게 돕는 효과가 있으며, 부종증상을 완화하는 효능이 있습니다.

 

 

 지금까지 여러 가지 차들 알아보았습니다. 대부분 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 차입니다. 시간 날 때마나 음용하시어 신장의 건강 지키도록 합시다. 신장에 좋은 차 였습니다.